Yummy

Yummy

前職はセラピストで元々はセルフメンテナンスのために始めたヨガですが、自身の身体で経験した変化をいろんな方にも経験してもらいたいという思いからインストラクターに転身し、気がつけば10年以上経過していました。 大阪を中心にヨガの楽しさや面白さをシェアすべくヨガスタジオやスポーツクラブで活動しております。

おうちで気軽に基本ヨガ

1ヵ月受講

¥500

購入するとこのトレーナーの動画を自由に見ることができます。

購入画面に進む

ヨガは初めての方、現在ヨガスタジオやスポーツクラブでヨガの練習をされている方、ブランクのある方皆さん大歓迎です。基本的なヨガのポーズや体を緩める簡単な動きなどをご紹介します☝️

✅ヨガをやってみたいけど何から手をつけたらいいのかわからない
✅通う時間は取れないから自分の都合の良い時間に練習したい
✅スタジオに通っているものの、よくわからない事がある
✅質問したいけど聞きづらい、今更聞けない

皆さんの疑問やお悩み解決のお手伝いをさせて頂きます🤗

サンプル動画

パスチモッターナアサナ〜座位の前屈のポーズ〜

座位のポーズでよく出てくる基本の前屈のポーズです。 基本のやり方と簡単なやり方を紹介します。 【効果】 足首からふくらはぎ、腿裏〜腰、背中と体の裏側の柔軟性がUPします⤴️ また、腹部への刺激が内臓の働きを高めてくれます。

購入後、こちらの動画を視聴することができます

Yummyの月額コンテンツ