中村達也 AXIS-ONLINE

中村達也 AXIS-ONLINE

低価格で運動習慣を身につけるAXIS-ONLINE! クライアントの9割以上が20〜50代の女性で、「健康で美しい身体づくり」をコンセプトに美しい姿勢作り、ヒップアップなどのボディメイクはもちろんのこと、腰痛、肩凝りなどの機能改善エクササイズも指導しております。 ダイエットやボディメイク、障害予防、健康増進etc. 運動を通じてさまざまな目的・目標にお応えできるよう、精一杯サポートいたします。お気軽にご相談ください!

AXIS-ONLINE

1ヵ月受講

¥1,100

購入するとこのトレーナーの動画を自由に見ることができます。

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★AXIS ONLINE

こちらのサービスでは動画コンテンツのトレーニング種目の中から “あなたの目的に合わせてメニューをカスタマイズしていきます。
わかりやすく、短い時間で動画をご覧いただけますので効率良くトレーニングを行うことができます。

★サービスの流れ

・ヒアリング
・トレーニングメニュー作成
・トレーニングの状況報告(任意)
※運動習慣を身につけるために行います。

●エクササイズ動画内容

・トレーニング動画
・モビリティエクササイズ動画
・スタビリティエクササイズ動画

各動画を組み合わせてエクササイズメニューを作成いたします。
※メニュー作成のお返事は2〜3日お時間を頂きます。あらかじめご了承ください

サンプル動画

AXIS-ONLINE サービス紹介動画

サービス紹介動画

購入後、こちらの動画を視聴することができます

中村達也 AXIS-ONLINEの月額コンテンツ

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リバース・クランチ

2021-06-09 15:30:10

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ツイスト・クランチ

2021-06-09 15:30:10

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クランチ

2021-06-09 15:30:10

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キックバック

2021-06-09 15:30:11

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リバース・プッシュアップ

2021-06-09 15:30:11

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アームカール

2021-06-09 15:30:12

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ラテラル・レイズ

2021-06-09 15:30:12

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アーノルドプレス

2021-06-09 15:30:13

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ワンハンド・ロウ

2021-06-09 15:30:13

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ベントオーバー・ロウ

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ダンベルプレス

2021-06-09 15:30:14

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プッシュアップ

2021-06-09 15:30:15

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クラブリーチ

2021-06-09 15:30:15

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ソラシック・ローテーション

2021-06-09 15:30:15

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ハーフニーリング・ソラシック・ローテーション

2021-06-09 15:30:16

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チェストオープナー

2021-06-09 15:30:16

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セラタス・プッシュアップ

2021-06-09 15:30:17

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プローンスイム

2021-06-09 15:30:17

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YTW

2021-06-09 15:30:18

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ウィンギング

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キャットキャメル

2021-06-09 15:30:18

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ヒップアブダクション

2021-06-09 15:30:19

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スプリット・スクワット

2021-06-09 15:30:19

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プランク(応用)

2021-06-09 15:30:20

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プランク

2021-06-09 15:30:20

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ダイアゴナル(応用)

2021-06-09 15:30:21

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ダイアゴナル

2021-06-09 15:30:21

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デッドバグ

2021-06-09 15:30:22

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コブラ

2021-06-09 15:30:22

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オーバーヘッド・スクワット

2021-06-09 15:30:23

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サイドプランク・アダクション

2021-06-09 15:30:23

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サイドプランク・アブダクション

2021-06-09 15:30:24

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クラムシェル

2021-06-09 15:30:24

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シングルレッグ・デッドリフト

2021-06-09 15:30:24

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ダンベル・スラスター

2021-06-09 15:30:25

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ドンキーキック

2021-06-09 15:30:25

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バック・ランジ

2021-06-09 15:30:26

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ヒップ・ヒンジ

2021-06-09 15:30:26

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ヒップリフト

2021-06-09 15:30:27

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ブルガリアン・スクワット

2021-06-09 15:30:27

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ラテラル・ランジ

2021-06-09 15:30:28

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ラテラル・ウォーク

2021-06-09 15:30:28

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ルーマニアン・デッドリフト

2021-06-09 15:30:28

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キャット&ドッグ

2021-06-09 15:30:29

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スクワット

2021-06-09 15:30:29