マリノ

マリノ

静岡県浜松市にスタジオをもち、指導歴10年となります。 自身も身体の不調を改善したこともあり、ポーズやストレッチの上達のコツをうまく伝えます。

身体を変えるヨガ

1ヵ月受講

¥2,200

購入するとこのトレーナーの動画を自由に見ることができます。

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ヨガポーズだけにこだわらず、いろいろなストレッチやトレーニングも交えた動画をアップします。
インナーマッスルを呼び起こし、姿勢改善につながるよう指導していく中、身体が変わるコツやポイントをイラストや文字分を
添え、より結果が出やすくなるよう導きます。

サンプル動画

全身をほぐす基本のストレッチ

全身をほぐすストレッチを紹介しています。 疲れやすい首や肩からゆるめ、全身をほぐします。ほぐすだけでも姿勢改善につながり、全身の血流がよくなります。

購入後、こちらの動画を視聴することができます

マリノの月額コンテンツ