かなえ
ストレッチ
ヨガ
猫背
腰痛
全身
美しいボディ作り
健康になりたい
体の不調を治したい
元気になりたい
筋力の改善・回復およびリハビリテーション
楽しく運動したい
ストレス解消
私生活全般の改善
初心者歓迎
マンションOK
狭いスペースでできる
器具不要
～しながら運動
誰でもできる
自律神経を整える
基礎代謝の向上
ヨガのある生活を送ると体と心が落ち着き、とても豊かになれます。ヨガの素晴らしさを一人でも多くの人に伝えたいです。
簡単！部屋ヨガ 魅惑body
１ヵ月受講
¥2,000
購入するとこのトレーナーの動画を自由に見ることができます。
購入画面に進む部屋の中で簡単に出来るストレッチやヨガを紹介していきます！柔軟性を高める事で体が動きやすくなり日常を快適に過ごせます！一緒に柔軟性を高めていきましょう！！
サンプル動画
骨盤周りを柔らかく動かしましょう
部屋の中で簡単に出来るヨガ&ストレッチです！ 今回は骨盤周りです。骨盤周りが柔らかくなる事で前屈がしやすくなったり体が柔らかくなりやすいです。腰痛改善にも効果的です！
購入後、こちらの動画を視聴することができます
