みぃ

みぃ

初めまして!ピラティスインストラクターのみぃです。都内・神奈川を中心に指導をしており、大学生〜70代のシニアまで幅広い世代のクライアントを担当してきました。 幼少期から大学卒業までクラシックバレエをしてきた経験を活かし、ピラティスエクササイズにもバレエの要素を盛り込んだレッスンも提供しています。 KITAETEでは、シニアでも取り組みやすい椅子の上でのピラティスや、バレエピラティス、隙間時間でも取り組めるマットピラティスなどを紹介していきます。 週2〜3本の更新頻度の予定です。 運動が苦手な方・体が硬くてお悩みの方でも大丈夫! 安心して、一緒に楽しんでいきましょう!

すきま時間にちょこっとピラティス&ストレッチ

1ヵ月受講

¥1,250

会員登録で1ヶ月無料!

会員登録/ログイン 気になるハート

\こんな人におすすめ/
・身体の歪みが気になる
・骨盤調整したい
・猫背や巻き肩、姿勢を改善したい
・腰痛対策したい
・運動不足だけど続かない
・大きく動けるスペースの確保が難しい
・おじいちゃん&おばあちゃんと一緒に動きたい♪

そんな方に、ちょっとした隙間時間(5分以内)でできるピラティスやストレッチを提供します!

\こんなことします/
・椅子に座ったままできるピラティス&ストレッチ
・マットの上で行うピラティス&ストレッチ
・立ったままできるピラティス&ストレッチ

などなど、日々の生活の一コマに取り入れやすい形でご紹介。
ボリュームはちょこっとだけど、やってみるとしっかり効く〜!
というエクササイズもたくさん紹介予定♪

体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫!
一緒に気持ちよく動いていきましょう!

自己紹介動画

【自己紹介】配信動画について

初めまして!ピラティスインストラクターのみぃです。 サンプル動画では、私の自己紹介&キタエテではどんな配信をしていくのか? についてお話ししています! みなさまとコミュニケーションを取れる日を、楽しみにしています♪

購入後、こちらの動画を視聴することができます

みぃの月額レッスン