kaho

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「腹へるヨガ」してみませんか?食をはじめ、ライフスタイルに関わる数々の資格をいかしながら健康もサポートしたヨガをしていきます。小さい頃から動くことが好きな私による動きのあるヨガを多く取り入れて、お腹が減ってしまうようなヨガで元気な体を作りましょう! 対面では東京都銀座・麻布十番などでヨガ教室しています。気になる方は気軽にそちらのお問い合わせもしてください!

ヘルシーな身体を作るメゾット

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「ヘルシーな身体」それは身も心も健康であること。私のレッスンではただ鍛える、ただ痩せるだけではないヘルシーになるためのヨガをしていきます。もちろん、初心者さんも大歓迎です!また、ヨガだけでないヘルシーな食事のアドバイスも盛り込んでいきます!「ヨガ×食」でヘルシーな身体を目指しましょう。

自己紹介動画

自己紹介

ライフスタイルコーディネーターのkahoです。ぎこちない自己紹介ですが…どうぞよろしくお願いします!

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