ハヤト
はじめまして! 自分を変えようと思って中学3年生からトレーニングをはじめました! トレーニングは自己肯定感にも繋がるのでやって損はないと思います! そして、今、少しでもトレーニングに興味がある時点でもう勝ちだと思います! 一緒に楽しくトレーニングをやっていきましょう!
カッコいい身体を作ろう!
1ヵ月受講
¥300
ジムでのおすすめトレーニング❗️
自己紹介動画
胸のトレーニング
BIG3と呼ばれる代表的なトレーニングの1つ、 ベンチプレスです。 しっかりと胸を張り、1回1回丁寧に行うことが大切です。
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