chiyo

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ヨガ歴20年。 インドへ修行に行きヨガを深めて気づいたら半年近く滞在。 スポーツトレーナーやダンス系のインストラクターを経て、妊娠出産を機に大きく環境が変わり、ヨガへの情熱が改めて再燃。 全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、今後、子育てママやマタニティ、親子など、ママと子ども達へ向けての心地よい場を広げていきたいと思っております。

ママの心身リカバリーヨガ

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産前から身体の変化や産後のメンタルに大きく左右されるママさんの心身のリラックス、産後の体系のリカバリーなどをメインにしたヨガです。

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自己紹介 ママのママによるママのためのヨガ

骨盤底筋を引き上げよう!

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