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心の状態は体に出てきます。 心身ともにケアさせていただきます。 ただ体を動かすだけでなく、自己肯定感を高めたり、自分を好きになるのにヨガはぴったり 体のお悩み解消(お腹引き締め 肩こり 腰痛 美尻メイク 体幹トレーニング 骨盤調整)はもちろん 一緒に自律神経を整えましょう

体かろやかシェイプアップ

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姿勢の8割がスタイルを決めています
肩こり解消 姿勢改善に向けた ヨガ、ストレッチ
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腕立て嫌いでも出来る二の腕痩せ

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