ヒラケン

ヒラケン

はじめまして、トレーナーのヒラケンです。 私は5年間サラリーマンを経験した後、訳あってトレーナーの世界に飛び込みました。 身体をバキバキに鍛えたりした経験はありません。 私にできることは、皆さんが持つ身体の機能をより一層高めるための方法を一緒に行っていくことです! 情報が溢れている中で何を選択するか? You Tubeを見ればある程度はトレーニングできる世の中です。 You Tubeを見る前の準備運動に、ぜひヒラケンを使ってみてください!!!

【変わるが分かる】

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機能性を高めるトレーニングやストレッチをご提案します。

その場で絶対に実感してもらうために、僕は本気でお伝えします。

You Tubeもいいけど、まずはひらけんの動画見てみてください!!!

ジムに何年も高いお金を払わなくてOK!!!
トレーナーよりも健康に興味を持ってもらうことが、僕の願いです!

自己紹介動画

【機能が上がるトレーニング】〜お腹・二の腕編〜

トレーニングはウォーミングアップが重要です。 ぜひ皆さんウォーミングアップを行なってからサンプル動画見てください。 サンプル動画では、簡単なやり方の説明を行なっています。 お腹と二の腕のトレーニングがなんで大切か。。。 サンプルだけでも構いません ぜひ覗いていってください!!!

購入後、こちらの動画を視聴することができます

ヒラケンの月額レッスン