オンライントレーニング【１対１で質問できる】Kitaete(キタエテ)

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胸のトレーニング

筋肉

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BIG3と呼ばれる代表的なトレーニングの１つ、
ベンチプレスです。
しっかりと胸を張り、1回1回丁寧に行うことが大切です。

ハヤト

#武術 #筋肉トレーニング #ボディメイク

はじめまして！
自分を変えようと思って中学3年生からトレーニングをはじめました！
トレーニングは自己肯定感にも繋がるのでやって損はないと思います！
そして、今、少しでもトレーニングに興味がある時点でもう勝ちだと思います！
一緒に楽しくトレーニングをやっていきましょう！