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TR⭐︎RIE
#セルフマッサージ #武術 #筋肉トレーニング #その他の方法 #減量 #ボディメイク #運動不足解消
フィットボクシングジャパン公認インストラクター
ランニングマイスター
某大手スポーツクラブ数社での格闘系インストラクター経験２５年
パーソナルトレーナーとしても同年数の経験あり
趣味でトレイルランニングやロードラン、クロスバイクをやってます。
東京タワー階段競走 ４０代以上カテゴリー２位
イヤーアンドマラソン 女子総合 ３位
多摩川ウルトラ１００キロマラソン女子総合５位
など数々の入賞経験ありのランナーです。
時短HIITトレーニングや、体幹スローボクシングなど、動ける体作りを目指す方を動画でサポートいたします。
"全身 メンタル"を鍛えられる動画
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