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JURI

#武術 #筋肉トレーニング #減量 #ボディメイク #運動不足解消

2人目を出産後、有酸素運動をしていても全く痩せず
産後6年前からトレーニングを開始。
その後、大会に出場。
自身の経験と知識を活かしパーソナルトレーナーとしての活動を開始。

オンラインレッスン 受付中
30分 1000円
幼い頃から空手に没頭し、全国大会に2回出場し成績を収める。

自身が産後の体型に悩んだ為、食事指導や正しいフォーム、間違ったダイエットのリバウンドがないよう
トレーナーとしてサポートさせて頂いております。

"体幹 足 筋肉"を鍛えられる動画