オンライントレーニング【１対１で質問できる】Kitaete(キタエテ)

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体幹スローボクシング　ストレート編

体幹

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ボクシングのストレートの動きをゆっくり行うことで、体幹のトレーニングしましょう❣️

TR⭐︎RIE

#セルフマッサージ #武術 #筋肉トレーニング #その他の方法 #減量 #ボディメイク #運動不足解消

フィットボクシングジャパン公認インストラクター
ランニングマイスター
某大手スポーツクラブ数社での格闘系インストラクター経験２５年
パーソナルトレーナーとしても同年数の経験あり
趣味でトレイルランニングやロードラン、クロスバイクをやってます。
東京タワー階段競走　４０代以上カテゴリー２位
イヤーアンドマラソン　女子総合　３位
多摩川ウルトラ１００キロマラソン女子総合５位
など数々の入賞経験ありのランナーです。

時短HIITトレーニングや、体幹スローボクシングなど、動ける体作りを目指す方を動画でサポートいたします。