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気分爽快!運動嫌いでも運動習慣身につけやすい!【HIPHOPsound×キックボクササイズ】続けられたら体の調子良くなるよ!見様見真似OK 初心者でもやりやすい!5分間のBGM代わりにもなるよ

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達成感が得られる!HIPHOP×スロートレーニング有酸素運動
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本格キックボクササイズ!

まぁ ゆる~いトレーナーです┏○ペコッ

#ストレッチ #武術 #その他の方法 #ボディメイク #運動不足解消

まぁです!はじめまして┏○ペコッ以前は、主にキックボクシングなど格闘技を教えていました。
その経験からストレッチ、体幹トレーニングなど運動不足や初心者に体の使い方をレクチャーしております!
ゆっくりゆるくストレッチ感覚で、できるキックボクササイズなどをメニューを変えて短時間で肩こり、ウェスト、ヒップアップにきく動画を提供させていただきます。

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