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肩甲骨を正しい位置へ❗️肩周りのトラブル改善ストレッチ

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初級者
骨の位置を意識しながら整えていくことをしていきます。ポイントは「肩甲骨」
肩甲骨の位置を正しい場所で記憶させ、筋肉の過度な緊張を和らげ凝りを改善し、不調の改善に繋げます。

マリノ

静岡県浜松市にスタジオをもち、指導歴10年となります。
自身も身体の不調を改善したこともあり、ポーズやストレッチの上達のコツをうまく伝えます。

"顔・首 腕"を鍛えられる動画